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Dieta y gimnasio: ¿no lo hago? ... ¿o no quiero hacerlo?

June, 2020

Te prohíbo usar la frase " No puedo ".

Soy muy duro con esta actitud porque es muy común que las chicas usen esta frase con ellas mismas, pero está mal, es simplemente perjudicial.

Es una forma diferente de esconderse detrás de un dedo, sin hacer nada para salir de él, pero no puedo, o no tengo que "obligarte a decir" eso es posible ", puedo perder peso, puedo comenzar a entrenar, puedo tener control de mi vida !

Pronto verá la evidencia de que puede lograr sus objetivos, que son fuertes e inteligentes, y que se merece todo lo que la vida maravillosa tiene para ofrecer.

¡No tienes nada que perder y mucho que ganar, niña!